(6/5)웰빙시니어 아카데미 1회기 "마음건강증진 교육 – 내 마음을 봄"이 을 진행하였습니다
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작성자 관리자 작성일2025-06-09 11:17 조회43회 댓글0건관련링크
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웰빙시니어 아카데미 1회기 "마음건강증진 교육 – 내 마음을 봄"이 을 진행하였습니다
2025년 5월 29일(목), 11명의 어르신들과 함께한 이 프로그램은 마음 건강을 지키는 감성치유법을 배우고 실천해보는 소중한 시간이었습니다.
주요 활동 내용:
내 마음의 상태를 점검하며 감성치유의 필요성을 배우고,
크레파스를 활용해 고민을 표현하거나 자신의 표정을 분석해보는 활동,
속마음을 큰 소리로 외치는 특별한 치유 활동 등으로 진행되었습니다.
참여 어르신들은 처음에는 다소 어색해하셨지만, 시간이 지날수록 적극적으로 자신의 감정을 표현하며 서로 공감하는 모습이 인상적이었습니다. 특히 마지막 활동에서 "소리치는 것만으로도 속이 시원하다"는 반응과 함께 환한 웃음을 보이셨습니다.
다음 회기에 대한 기대감 UP!
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